שעועית לבנה מבושלת, קפואה, סנפרוסט
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 129קק״ל
- חלבון
- 9.1גרם
- פחמימות
- 16.6גרם
- שומן
- 0גרם
| אנרגיה | 129 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9.1 גרם |
| פחמימות | 16.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 11.5 גרם |
| שומן | 0 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 33 מ״ג |
| אשלגן | 548 מ״ג |
| סידן | 87.8 מ״ג |
| ברזל | 3.6 מ״ג |
| מגנזיום | 61.5 מ״ג |
| אבץ | 1.4 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- עדשים מבושלים עם בצל ושמן קנולה129 קק״ל
- עדשים מבושלים עם בצל ושמן סויה129 קק״ל
- שעועית שחורה יבשה, מבושלת ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח129 קק״ל
- טופו במרקם רך, מועשר בסידן, משק ווילר130 קק״ל
- טופו במרקם רך, כפרי בריא, משק ווילר130 קק״ל
- שעועית, קידני (אדומה), אדומה כהה, משומר, בתוספת נתרן, בתוספת סוכר, מסונן ושטוף127 קק״ל
- שעועית, קידני (אדומה), אדומה בהירה, משומר, בתוספת נתרן, בתוספת סוכר, מסונן ושטוף127 קק״ל
- שעועית שחורה, ממיובש, ללא שומן נוסף131 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות