שעועית שחורה, ממיובש, ללא שומן נוסף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 131קק״ל
- חלבון
- 8.8גרם
- פחמימות
- 23.6גרם
- שומן
- 0.5גרם
מנה טיפוסית: 90 גרם, בערך 118 קק״ל
| אנרגיה | 131 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 8.8 גרם |
| פחמימות | 23.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 8.6 גרם |
| שומן | 0.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 232 מ״ג |
| אשלגן | 353 מ״ג |
| סידן | 27 מ״ג |
| ברזל | 2.1 מ״ג |
| מגנזיום | 70 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- טופו במרקם רך, מועשר בסידן, משק ווילר130 קק״ל
- טופו במרקם רך, כפרי בריא, משק ווילר130 קק״ל
- שעועית שחורה, מבושלת, ללא תוספת מלח ושומן בבישול132 קק״ל
- עדשים מבושלים עם בצל ושמן קנולה129 קק״ל
- עדשים מבושלים עם בצל ושמן סויה129 קק״ל
- שעועית לבנה מבושלת, קפואה, סנפרוסט129 קק״ל
- שעועית שחורה יבשה, מבושלת ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח129 קק״ל
- שעועית שחורה, משימורים, ללא שומן נוסף134 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות