שעועית שחורה יבשה, מבושלת ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 129קק״ל
- חלבון
- 8.1גרם
- פחמימות
- 15.9גרם
- שומן
- 0.4גרם
| אנרגיה | 129 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 8.1 גרם |
| פחמימות | 15.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 8.3 גרם |
| שומן | 0.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 196 מ״ג |
| אשלגן | 431 מ״ג |
| סידן | 55 מ״ג |
| ברזל | 2.8 מ״ג |
| מגנזיום | 49 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- עדשים מבושלים עם בצל ושמן קנולה129 קק״ל
- עדשים מבושלים עם בצל ושמן סויה129 קק״ל
- שעועית לבנה מבושלת, קפואה, סנפרוסט129 קק״ל
- טופו במרקם רך, מועשר בסידן, משק ווילר130 קק״ל
- טופו במרקם רך, כפרי בריא, משק ווילר130 קק״ל
- שעועית, קידני (אדומה), אדומה כהה, משומר, בתוספת נתרן, בתוספת סוכר, מסונן ושטוף127 קק״ל
- שעועית, קידני (אדומה), אדומה בהירה, משומר, בתוספת נתרן, בתוספת סוכר, מסונן ושטוף127 קק״ל
- שעועית שחורה, ממיובש, ללא שומן נוסף131 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות