דג בורי מבושל ברוטב עגבניות ושמן סויה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 154קק״ל
- חלבון
- 12גרם
- פחמימות
- 2.1גרם
- שומן
- 10.8גרם
| אנרגיה | 154 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 12 גרם |
| פחמימות | 2.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.5 גרם |
| שומן | 10.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.9 גרם |
| נתרן | 204 מ״ג |
| אשלגן | 238 מ״ג |
| סידן | 14.1 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 17.1 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 5.7 מ״ג |
| ויטמין D | 181 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.4 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- לובסטר עם רוטב, בסגנון פוארטו ריקני154 קק״ל
- שרימפס, אפוי או בגריל, מצופה154 קק״ל
- דג נסיכת הנילוס, מטוגן ללא שמן, בבלילה154 קק״ל
- דג בורי מבושל ברוטב עגבניות ושמן קנולה154 קק״ל
- דג כבוש, פילה מטיאס, כולל פרובנציאל, מיקי154 קק״ל
- קלמרי, מבושל155 קק״ל
- דג בס, דג בריכה ישראלי, לא מבושל155 קק״ל
- דג, דג סול, אפוי או בגריל, מצופה153 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות