כריך דג, מטוגן, בלחמנייה לבנה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 236קק״ל
- חלבון
- 14.5גרם
- פחמימות
- 25.7גרם
- שומן
- 8.2גרם
מנה טיפוסית: 130 גרם, בערך 307 קק״ל
| אנרגיה | 236 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14.5 גרם |
| פחמימות | 25.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.9 גרם |
| שומן | 8.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.4 גרם |
| נתרן | 403 מ״ג |
| אשלגן | 230 מ״ג |
| סידן | 73 מ״ג |
| ברזל | 1.9 מ״ג |
| מגנזיום | 24 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0.5 מ״ג |
| ויטמין D | 12 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- עוף ממולא, שוק או חזה, בסגנון פוארטו ריקני236 קק״ל
- טורטליני, במילוי גבינה, ללא רוטב236 קק״ל
- וופר ג'וניור עם גבינה (ברגר קינג)235 קק״ל
- כריך פילה עוף, בגריל, בלחמנייה לבנה, עם גבינה235 קק״ל
- סלט עוף או הודו עם אגוזים ו/או פירות235 קק״ל
- סלט עוף או הודו, עם מיונז235 קק״ל
- כריך דג, מטוגן, ממזון מהיר235 קק״ל
- נקניקייה בלחמנייה, מופחת שומן, בלחמניית חיטה237 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות