חומוס, גרגירים משומרים
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 119קק״ל
- חלבון
- 4.9גרם
- פחמימות
- 22.6גרם
- שומן
- 1.1גרם
| אנרגיה | 119 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.9 גרם |
| פחמימות | 22.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 4.4 גרם |
| שומן | 1.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 299 מ״ג |
| אשלגן | 283 מ״ג |
| סידן | 68.7 מ״ג |
| ברזל | 2.4 מ״ג |
| מגנזיום | 53 מ״ג |
| אבץ | 1.4 מ״ג |
| ויטמין C | 0.2 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שעועית, שעועית לבנה קטנה, משומר, בתוספת נתרן, מסונן ושטוף119 קק״ל
- תורמוס מבושל119 קק״ל
- שעועית לבנה מבושלת ברוטב עגבניות ושמן סויה118 קק״ל
- שעועית, שעועית לבנה גדולה, משומר, בתוספת נתרן, מסונן ושטוף117 קק״ל
- שעועית, פינטו, משומר, בתוספת נתרן, מסונן ושטוף117 קק״ל
- אפונה חצויה, ממיובש, ללא שומן נוסף117 קק״ל
- אפונה יבשה, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח117 קק״ל
- שעועית שחורה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה121 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות