שעועית לימה, משימורים
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 122קק״ל
- חלבון
- 5.9גרם
- פחמימות
- 18.6גרם
- שומן
- 2.9גרם
מנה טיפוסית: 92 גרם, בערך 112 קק״ל
| אנרגיה | 122 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 5.9 גרם |
| פחמימות | 18.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 5.1 גרם |
| שומן | 2.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.7 גרם |
| נתרן | 373 מ״ג |
| אשלגן | 293 מ״ג |
| סידן | 30 מ״ג |
| ברזל | 1.8 מ״ג |
| מגנזיום | 40 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 12.3 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פולי סויה, אדממה, קפוא, ללא תרמיל, מבושל122 קק״ל
- שעועית לימה, מקפוא, בתוספת שומן123 קק״ל
- שעועית שחורה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה121 קק״ל
- סלט שעועית לבנה עם פטרוזיליה ומיץ לימון, ללא תוספת שמן124 קק״ל
- שעועית, שעועית לבנה קטנה, משומר, בתוספת נתרן, מסונן ושטוף119 קק״ל
- תורמוס מבושל119 קק״ל
- חומוס, גרגירים משומרים119 קק״ל
- שעועית כל הסוגים, יבשה, מבושלת ללא תוספת שומן, עם מלח126 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות