לחם, חיטה מונבטת
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 188קק״ל
- חלבון
- 13.2גרם
- פחמימות
- 33.9גרם
- שומן
- 0גרם
מנה טיפוסית: 26 גרם, בערך 48.9 קק״ל
| אנרגיה | 188 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 13.2 גרם |
| פחמימות | 33.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 5.3 גרם |
| שומן | 0 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 474 מ״ג |
| אשלגן | 198 מ״ג |
| סידן | 0 מ״ג |
| ברזל | 1.9 מ״ג |
| מגנזיום | 66 מ״ג |
| אבץ | 1.2 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פיתה, ג'פיתה, מקמח מלא, אנג'ל189 קק״ל
- לחמניה קלה, מחיטה מלאה, לחם חי, אנגל183 קק״ל
- אינג'רה, פיתה אתיופית, מקמח טף183 קק״ל
- לחם שיפון מלא ללא שמרים, אורנים182 קק״ל
- לחם שיפון וחיטה מלאה, לחם בורודינסקי, מאפית ליבו195 קק״ל
- לחם שאור, שיפון מלא, לחם הארץ, ברמן196 קק״ל
- לחם קל, קמח מלא, צרפתי, אנג'ל179 קק״ל
- לחם קל, מחיטה מלאה, דגנים קל, דגנית עין בר198 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות