אינג'רה, פיתה אתיופית, מקמח טף
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 183קק״ל
- חלבון
- 6.6גרם
- פחמימות
- 32.6גרם
- שומן
- 1.2גרם
| אנרגיה | 183 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 6.6 גרם |
| פחמימות | 32.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 4 גרם |
| שומן | 1.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.2 גרם |
| נתרן | 160 מ״ג |
| אשלגן | 213 מ״ג |
| סידן | 111 מ״ג |
| ברזל | 3.8 מ״ג |
| מגנזיום | 93.4 מ״ג |
| אבץ | 1.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- לחמניה קלה, מחיטה מלאה, לחם חי, אנגל183 קק״ל
- לחם שיפון מלא ללא שמרים, אורנים182 קק״ל
- לחם קל, קמח מלא, צרפתי, אנג'ל179 קק״ל
- לחם, חיטה מונבטת188 קק״ל
- פיתה, ג'פיתה, מקמח מלא, אנג'ל189 קק״ל
- פיתה ביס קלה, קמח מלא, אגמי176 קק״ל
- לחם קל, חיטה מלאה, טרום נבוטה, ברמן לעניין קל171 קק״ל
- לחם שיפון וחיטה מלאה, לחם בורודינסקי, מאפית ליבו195 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות