דג סול מבושל ברוטב עגבניות ושמן קנולה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 103קק״ל
- חלבון
- 9.7גרם
- פחמימות
- 1.8גרם
- שומן
- 6גרם
| אנרגיה | 103 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9.7 גרם |
| פחמימות | 1.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.8 גרם |
| שומן | 6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.7 גרם |
| נתרן | 468 מ״ג |
| אשלגן | 220 מ״ג |
| סידן | 21.8 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 18 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 25.8 מ״ג |
| ויטמין D | 83.2 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.7 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- צדפות, אפוי או בגריל104 קק״ל
- טונה ברוטב שמנת או לבן102 קק״ל
- טונה, אהי או צהובת סנפיר, קפוא, מדיג ים102 קק״ל
- צדפות, מבושלות במים, עם מלח OYSTERS102 קק״ל
- דג בקלה מטוגן בשמן סויה, ללא ציפוי102 קק״ל
- דג, סורימי, לתעשייה102 קק״ל
- דג, לבן, מינים מעורבים, מאודה104 קק״ל
- דג נסיכת הנילוס אפוי עם ירקות ושמן סויה105 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות