שניצל עוף, חזה מטוגן בשמן קנולה עם שומשום
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 284קק״ל
- חלבון
- 25.6גרם
- פחמימות
- 13.2גרם
- שומן
- 13.2גרם
| אנרגיה | 284 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 25.6 גרם |
| פחמימות | 13.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.5 גרם |
| שומן | 13.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2 גרם |
| נתרן | 517 מ״ג |
| אשלגן | 315 מ״ג |
| סידן | 24.8 מ״ג |
| ברזל | 1.3 מ״ג |
| מגנזיום | 43.4 מ״ג |
| אבץ | 1.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 16.4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- רצועות עוף, בציפוי פירורים, ממסעדה283 קק״ל
- כנפי עוף, ללא עצם, ברוטב חריף, ממזון מהיר / מסעדה282 קק״ל
- קציצת עוף, בציפוי פירורים287 קק״ל
- שוק עוף, מטוגן, מצופה, כולל עור/ציפוי, ממזון מהיר / מסעדה288 קק״ל
- עוף קייב280 קק״ל
- כנף עוף, מטוגן, מצופה, מטרי289 קק״ל
- בשר עוף, כנף, ללא עצם, בגריל, נאכל עם עור290 קק״ל
- ירך עוף, מטוגן, מצופה, כולל עור/ציפוי, ממבושל מראש277 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות